Creyendo o no en las energías negativas, a todo el mundo le puede ocurrir pasar por periodos de mala suerte o tener la sensación de estar rodeado de algún tipo de energía pesada. En estos casos, puede ser útil adoptar algunas prácticas para desterrar estas sensaciones y volver a sentirnos más serenos y positivos. En este artículo, te presentaremos 3 cosas que puedes hacer para alejar las energías negativas y encontrar el equilibrio interior.




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La sensación de sentir energías negativas: 3 cosas para alejarlas

A menudo nos sentimos abrumados por períodos de mala suerte y sentimos como si una energía negativa nos rodeara. Estos períodos pueden tener varias causas, como el fracaso de un proyecto importante, la pérdida de un ser querido, problemas de salud o dificultades financieras. La sensación de tener una energía pesada a nuestro alrededor puede ser muy abrumadora e impactar negativamente en nuestra vida diaria, comprometiendo nuestro bienestar psicológico y físico. Sin embargo, existen varias técnicas que pueden ayudar a ahuyentar las energías negativas y restablecer el equilibrio interior. En particular ilustraremos 3 de los más efectivos y utilizados:

Meditación y visualización.

Hacer tiempo para la meditación diaria puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y puede ayudar a equilibrar las energías negativas. La visualización puede ser una práctica adicional para agregar a la meditación, lo que te permite crear imágenes positivas en tu mente.



Limpieza energética de la casa y de la persona

Existen diferentes métodos de limpieza energética, como el uso de hierbas aromáticas como la salvia, el uso de cuencos tibetanos o la limpieza con cristales. Para preparar un ritual de limpieza de salvia, toma un manojo de hojas frescas o secas y enciéndelas con una cerilla. Déjalos arder durante unos segundos, luego sopla suavemente sobre la llama para apagarla. A medida que el humo se disipe, pase la salvia por su cuerpo, enfocando su atención en las áreas donde siente que se acumula la energía negativa. Para usar los cuencos tibetanos, tómalo con una mano y el palo de madera con la otra. Toca la campana con un movimiento circular, luego pasa el palo alrededor de tu cuerpo, concentrándote en las áreas donde sientes que se acumula la energía negativa. Para usar los cristales en su lugar, coloque uno en el área del cuerpo que desea limpiar. Tenga cuidado de mantener una energía positiva mientras trabaja con cristales, ya que su energía afectará su capacidad para trabajar en la limpieza energética.

Explorar actividades que traen alegría

Dedicar tu tiempo a actividades que disfrutas y te hacen sentir bien puede ayudar a alejar las energías negativas. Estas actividades pueden incluir pasatiempos creativos, deportes, meditación, yoga o cualquier cosa que crea que mejorará su estado de ánimo y hará que su cuerpo y su mente se sientan bien.