Aunque son invisibles a simple vista, los ácaros del polvo son pequeños arácnidos microscópicos que proliferan en nuestros interiores. Están realmente en todas partes ya que pueblan nuestras camas, telas y pisos, mezclándose con el polvo y alimentándose de nuestra piel muerta. Desafortunadamente, son responsables de una gran cantidad de alergias y, por lo tanto, deben evitarse en la medida de lo posible. Descubre nuestros consejos para deshacerte de él.

¿Por qué deberías deshacerte de los ácaros del polvo en casa?

Pueden ser invisibles, los ácaros del polvo son responsables de casi el 45% de las alergias respiratorias y también pueden causar alergias en la piel y los ojos, incluida la conjuntivitis. Para ser más precisos, debes saber que estos pequeños arácnidos no son en sí mismos los causantes de nuestras alergias; en realidad, nuestro cuerpo reacciona al contacto con sus excretas y sus cuerpos en descomposición. Se estima que alrededor de una de cada cuatro personas son reactivas.

Desafortunadamente, los ácaros están en todas partes y son tan pequeños que son invisibles a simple vista con sus 0,10 a 0,70 mm y deshacerse de ellos por medios tradicionales no es realmente una solución efectiva. Moquetas, moquetas, colchones, cortinas, sofás, cojines, sábanas, tapizados, peluches, juguetes, libros, etc., colonizan nuestro interior con predilección por los lugares cálidos y húmedos así como por los espacios polvorientos.

Los ácaros del polvo están muy presentes en nuestras camas, porque son atraídos por el calor de nuestro cuerpo y por la pequeña piel muerta que desprendemos y de la que se alimentan. Si solo viven 6 semanas, se reproducen muy rápidamente y resultan problemáticos incluso cuando están muertos. Sabiendo que una mota de polvo puede contener 10.000 y un colchón hasta 2 millones, ¡podrías decir que hay muchos a nuestro alrededor!

¿Cómo deshacerse de los ácaros del polvo? Nuestras soluciones

Consejo n°1: evita la humedad y el calor

A los ácaros del polvo les gusta anidar en lugares cálidos y húmedos, así que para evitar atraerlos, ventile su casa todos los días durante 10 a 20 minutos y exponga sus almohadas, edredones y sábanas al sol, que mata los ácaros del polvo. Esto renovará naturalmente el aire y eliminará la humedad. Si esto persiste, equípese con un deshumidificador y considere el trabajo de aislamiento. No deje objetos húmedos como el tendedero, el acuario o las plantas en un dormitorio para limitar las fuentes de agua. Además, limite la temperatura de sus habitaciones a un máximo de 19 a 21°C.

Consejo n°2: evita alfombras y moquetas

Es cierto que son cálidos y suaves bajo nuestros pies descalzos, pero se recomienda evitar las alfombras y moquetas, especialmente en los dormitorios, ya que son nidos perfectos para los ácaros del polvo. Prefiere parquet o linóleo, que son más fáciles de limpiar.

Consejo n°3: conserva tu ropa de cama

La cama es un nido perfecto para los ácaros del polvo, porque allí están calentitos y pueden alimentarse a su antojo de nuestras pequeñas descamaciones. Evita comprar accesorios para la ropa de cama de “ácaros del polvo”, ya que están llenos de químicos que respiras mientras duermes y no son realmente efectivos. Prefiere invertir en un somier de listones y no en tela o muelles. Cada trimestre, lava tus edredones, almohadas, mantas y protectores de colchón a 40 o 60°C para eliminar un buen número de ácaros. En cuanto a tus sábanas, cámbialas al menos cada dos semanas.

También puede invertir en la compra de una funda médica para envolver su colchón, para ser lavado de 3 a 4 veces al año. En cualquier caso, optar por sintéticos en lugar de plumas y lanas no está especialmente justificado cuando el lavado se realiza con regularidad.

Consejo n°4: ¡desempolvamos!

Debes armarte con tu plumero para eliminar los ácaros del polvo. Por qué ? Porque están presentes en tu polvo, que en gran parte está compuesto de tu piel muerta. Así que tenga cuidado y desempolve sus habitaciones cada semana, pensando en cada estante y chuchería. Para mayor eficiencia, evite los paños convencionales que solo dispersan el polvo. Use un paño de microfibra húmedo en las superficies de apoyo y un paño de microfibra seco en los muebles frágiles, como la madera. Luego aspire, asegurándose de no olvidar nada, ¡incluso debajo de sus muebles!

Consejo n°5: mantenga la ropa y los animales de peluche en contenedores cerrados

Los ácaros anidan en los tejidos. Así que asegúrese de guardar su ropa en armarios cerrados. Si tiene poco espacio y deja a un lado la ropa fuera de temporada, guárdela en bolsas herméticas.

Haz lo mismo con los peluches y juguetes de tela de tus hijos. A los ácaros del polvo les encanta vivir allí. Guarda aquellas con las que no jueguen en bolsas herméticas y deja fuera solo algunas que te asegurarás de lavar al menos cada tres meses en la lavadora para eliminar los parásitos.

Consejo n°6: lava tu tapicería

Cortinas, alfombras, cojines, plaids… todos los tapizados deben lavarse al menos una vez al trimestre para eliminar el mayor número posible de ácaros. Lo ideal es evitar las cortinas dobles y las telas gruesas y pesadas, y preferir los visillos para las ventanas y las telas más ligeras y fáciles de lavar.

Consejo n°7: elige sabiamente tus muebles

Elija muebles cerrados para evitar atraer a los ácaros del polvo. Evite los calentadores de ventilador que tienden a remover el polvo y, por lo tanto, dispersan los ácaros del polvo por toda la habitación.

Si tienes niños, no es recomendable instalar literas, porque el que duerme en la parte de abajo inhala en mayor cantidad los ácaros.

Consejo n°8: los cazamos con aceites esenciales

Algunos aceites esenciales son muy efectivos para eliminar los ácaros del polvo. Estos incluyen anís, árbol del té ( Melaleuca alternifolia ) o “árbol del té” , madera de cedro, limón, limoncillo, clavo, eucalipto, hinojo, lavanda, menta, orégano, palmarosa ( Cymbopogon martinii ) , tomillo y verbena.

Aplique unas gotas a su ropa de cama y tapicería directamente o usando una botella de spray. También puede diluir unas gotas en su ropa para eliminarlas de su ropa. Por otro lado, ten cuidado y no los apliques en tejidos que estén en contacto con niños menores de tres años, mujeres embarazadas o lactantes, mascotas y personas con alergias o asma.

Consejo n°9: pensamos en bicarbonato de sodio

Los ácaros del polvo odian el bicarbonato de sodio. Espolvorea sobre tu colchón, almohadas y otros tejidos y cepilla un poco para que penetre. Luego déjalo actuar durante al menos dos horas y luego aspira para eliminar el polvo restante. Sus telas serán higienizadas y limpias.

Haz lo mismo con los juguetes y animales de peluche que no se puedan lavar a máquina. ¡Es muy efectivo!