El vinagre de sidra de manzana y los posos de café, dos ingredientes domésticos comunes, se pueden combinar para crear un poderoso exfoliante natural para la piel. Este antiguo truco no sólo rejuvenece la piel sino que también proporciona una serie de otros beneficios para la salud.
Por qué el vinagre de sidra de manzana es bueno para la piel
El vinagre de sidra de manzana es rico en antioxidantes que protegen la piel del daño de los radicales libres que pueden provocar un envejecimiento prematuro. Sus propiedades astringentes naturales ayudan a cerrar los poros y reducir la producción de grasa, mientras que sus propiedades antibacterianas y antifúngicas lo hacen eficaz contra el acné y otros problemas de la piel.
Beneficios de los posos de café
Los posos de café están llenos de cafeína, que estimula la circulación sanguínea e ilumina la piel. También actúan como exfoliantes naturales, eliminando las células muertas de la piel y haciéndola más suave y uniforme.
como exfoliar
Para crear este exfoliante que mejora la piel, mezcle una parte de vinagre de sidra de manzana con tres partes de café molido. Para mayor humedad, agregue una pequeña cantidad de aceite de oliva o de coco. Aplique el exfoliante sobre la piel húmeda, masajee suavemente durante unos dos minutos y luego enjuague bien con agua tibia.
Otros beneficios
Además del cuidado de la piel, una combinación de vinagre de sidra de manzana y posos de café puede ayudar a perder peso, mejorar la digestión y reducir los niveles de colesterol. La cafeína acelera el metabolismo, el vinagre de manzana facilita la digestión y ayuda a reducir el colesterol “malo”.
Cómo utilizar esta mezcla
- Para la piel : Utilice el exfoliante una o dos veces por semana para obtener una piel sana y radiante.
- Para adelgazar : Añade una cucharadita de vinagre de manzana a tu café de la mañana o enjuágalo con agua antes de las comidas.
- Para la digestión : diluir una cucharadita de vinagre de manzana en agua y beberlo antes de las comidas.
- Colesterol : Incluye vinagre de manzana en tu dieta agregándolo a los alimentos o bebiéndolo diluido en agua.
Medida
El vinagre de sidra de manzana puede irritar la piel sensible, por lo que es importante diluirlo con agua antes de usarlo. Realice siempre una prueba de parche antes de aplicar un exfoliante en todo el rostro o el cuerpo.
Al incorporar este remedio natural a tu rutina, podrás disfrutar de los múltiples beneficios del vinagre de manzana y los posos de café para tu piel y tu salud en general.
