El orégano no es sólo una de las hierbas más populares en la cocina, sino también una de las hierbas más utilizadas en naturopatía y medicina herbaria. No en vano se ha utilizado de diversas formas desde la antigüedad, ya que sus numerosas propiedades curativas fueron descubiertas desde el principio. ¿Sabías que un té de orégano caliente por la noche antes de acostarte tiene un efecto increíblemente beneficioso para el organismo?
Para saber más, ¡sigue leyendo!
No sólo en la pizza: ¡hierve el orégano en agua por la noche y úsalo así!
Todos sabemos que el orégano es bueno , pero ¿conoces sus extraordinarias propiedades terapéuticas ?
En la cocina la ponemos en casi todas partes, desde el primer plato hasta el segundo, pasando por las guarniciones, tanto que es una de las especias que seguro encontramos en cada despensa. De sabor fresco y fuerte, no sólo se utiliza para refinar la pizza (¿a quién no le gusta la típica marinara a base de ajo y orégano?). Las decocciones e infusiones a base de orégano tienen propiedades expectorantes, sedantes, relajantes, antiespasmódicas y vermífugas . Además, solo repelerá las hormigas instantáneamente si se aplica una pequeña cantidad en las áreas de su interés.
Sí, ¡todo desde una pequeña y sencilla pero deliciosa planta!
Además, el orégano se puede consumir tanto fresco como seco , ya que no pierde su aroma ni sus beneficios en esta segunda variante. A continuación te mostramos una receta muy sencilla y perfecta para combatir el insomnio y la hinchazón, quizás después de haber comido un poco más de lo habitual.
Té de orégano, ¡prepáralo así y tómalo antes de dormir!
Un buen té de orégano por la noche , después de una gran cena o para conciliar el sueño es muy fácil de preparar y da resultados inmediatos. Así es: Esta fantástica hierba aromática te ayuda a calmarte y relajarte. Descubra cómo hacerlo.
Calentar unos 50ml de agua en un cazo y mientras hierve añadir una cucharadita de orégano y luego apagar el fuego. Tapar y dejar reposar durante al menos 10 minutos . Después de la instalación , filtre el líquido y viértalo en una taza o tetera de hierbas. Beba lentamente. Es ideal para los trastornos digestivos y del sueño , tanto activos como preventivos.
Sólo una recomendación: no te excedas con las dosis. Natural no significa que no existan contraindicaciones , y el orégano no es una excepción (no lo consumas si sufres de gastritis ). Puedes beber un máximo de 3 tazas al día , pero verás que incluso con una sola taza los efectos no tardarán en llegar.
